Ektomorf je termín používaný pro jedince s rychlým metabolismem a štíhlou postavou, kteří mají potíže s přibíráním na váze a s budováním svalové hmoty. Pokud jste ektomorf a chtěli byste si zlepšit své tělesné proporce, existuje řada způsobů, jak toho můžete dosáhnout. V tomto článku se budeme zabývat tím, jak cvičit, jak jíst, co dělat … Pokračování textu Ektomorf – Průvodce jídelníčkem a cvičením pro svalový typ Ektomorf