Jak žít naplno, i když ti je jen 20

Ten citát mě zasáhl. Připomněl mi večer, který strávím s bývalými spolužáky u piva. Místo zábavy jsem dostal depresi.

Diskuze byla úplně mrtvá. Fotbal, kdo kam přestoupil, nudná práce, blbá škola, nový mobil. Žádná debata o plánech, snech, cílech. Chyběla mi tam jiskra. Nadšení. Život.

Byli jsme stejně staří. Z podobného prostředí. Ale jeden už tenkrát vlastně zemřel. Přestal žít hned po škole. Jenom to nevěděl.

Tento článek je o tom, jak tomu zabránit. Jak začít žít naplno, i když ti je jen dvacet. Nebo třicet. Nebo padesát. Nikdy není pozdě začít.

Co znamená „žít naplno“?

Není to o tom, že jedeš na dovolenou každej měsíc. Ani o tom, že máš tisíce followerů na Instagramu. Ani o tom, že utrácíš peníze za věci, které nepotřebuješ.

Žít naplno znamená:

• Mít smysl. Vědět, proč ráno vstáváš.
• Být přítomný. Neodebíhat do minulosti nebo budoucnosti.
• Cítit. Radost, smutek, vzrušení, strach – všechno.
• Riskovat. Zkoušet nové věci, i když se bojíš.
• Růst. Každý den být o kousek lepší.

Když se dívám na lidi kolem sebe, většina těchhle bodů nemá. Žijí v automatickém režimu. Vstanou, jdou do práce, vrátí se, koukají na telefon, jdou spát. Opakujou to denně. Roky.

Začni s novým zájmem

Nejjednodušší způsob, jak oživit život, je začít dělat něco nového. Něco, co tě baví. Co tě nadchne.

Nové přátele si najdeš na zájmovém kroužku nebo kurzu. Skupina je tam za stejným cílem jako ty – naučit se něco a poznat lidi. Atmosféra je pozitivní.

Co můžeš zkusit:

• Taneční. Nejen že se naučíš tancovat. Poznáš lidi, překonáš strach ztrapnit se.
• Kurzy herectví nebo improvizace. Rozhodí tě, naučí tě reagovat v momentě.
• Jazykové kurzy. Nový jazyk otevírá nový svět.
• Sport. Běhání, plavání, lezení, bojové sporty.
• Kurzy v přírodě. Přežití v divočině, toulky, workshopové výlety.
• Kreativní činnosti. Psaní, malování, hudba, fotografie.

Dám příklad z vlastní zkušenosti. První krok bylo přečtení knihy Cesta pravého muže. Postupně jsem objevil komunitu lidí, kteří chtějí být lepší. Konverzace s nimi mě posunula o kus dopředu. Nejen v oblasti vztahů, ale v životě celkově.

Seděli jsme u piva s pěti dalšími chlapy. Bavili jsme se o různých věcech – práci s hlasem, zdraví, meditaci, podnikání. Každý byl nadšený. Každý chtěl růst. Odchod z toho sezení? S nadšením, ne s depresí.

Podnikání jako cesta k sobě

Podnikání je často cesta samoty, alespoň ze začátku. Ale otevřou se ti dveře, které zaměstnání nikdy neotevře. Svoboda. Možnost rozhodovat sám. Odpovědnost za vlastní život.

Být podnikatel není o chlubení výdělkem nebo drahých autech. Je to o tom, že máš kontrolu. Že můžeš jít ven, když chceš. Že si určuješ pravidla.

Najdi si svou mastermind skupinu – lidi, kteří jsou na podobné cestě. Správně vedená skupina akceleruje tvůj růst. Po každé schůzce odnášíš závazek něco splnit. Více hlav víc ví.

Nemusíš hned zakládat firmu. Začni vedlejším projektem. Něčím, co tě baví. Co bys dělal zdarma. Pak zkus, jestli to můžeš zpeněžit.

Cestování a zážitky

Představ si scénář: Tři kamarádi se chtějí vydat stopem k moři. Jeden z nich to nakonec vzdá. Ostatní jedou. O pár let později, když se potkají u piva, ti dva vypráví o zážitcích. Třetí jen poslouchá. Ví, že tu šanci propásnil.

Žádný film nebude tak zajímavý jako ten, který si natočíš sám. Zážitky tvoří tvůj příběh. Bez nich jsi jen divák.

Nemusíš jezdit na druhý konec světa. Stačí vyrazit na víkend někam, kde jsi ještě nebyl. Zkusit něco, co jsi ještě nezkusil. Každý nový zážitek rozšiřuje tvůj svět.

Neboj se vyrazit sám. Na cestách poznáš lidi, které bys doma nepoznal. Zjistíš, co vše zvládneš. Vrátíš se jiný.

Přestaň čekat

Největší chyba, kterou dělám? Čekání. Čekání na to, až budu připravený. Až budu mít víc peněz. Až budu starší. Až bude „ten pravý čas“.