Mužská deprese – proč o ní nikdo nemluví a jak jsem ji překonal

Mužská deprese se často skrývá za vztekem a workoholismem. Můj příběh od bodu zlomu k cestě ven, proč o ní nemluvíme a kde hledat pomoc.

Pokračovat

Jak jsem začal meditovat (přestože jsem tomu nevěřil)

Dlouho jsem si z meditace dělal legraci. Představoval jsem si člověka v pyžamu, jak sedí s nohama překříženýma, dlaně na kolenou, a mumlá něco o pozitivní energii. Tohle jsem si říkal já, člověk, co vstával v šest, běhal v dešti a považoval za měkkost cokoliv, co nemá měřitelný výsledek. Meditovat? To je přece pro lidi, […]

Pokračovat

Proč jsem přestal čekat na ten správný čas (a co se změnilo)

Roky jsem čekal na ten správný čas začít. Až budu mít víc peněz, času, odvahy. Přišel jsem na to, že správný čas neexistuje. Co se stalo, když jsem začal.

Pokračovat

Jak jsem přežil rozchod: Co mě postavilo na nohy a co byla chyba

Upřímná osobní esej o tom, jak jsem se zvedl po konci dlouhého vztahu. Co skutečně pomohlo, do čeho jsem se úplně zablokoval a co byla čistá chyba.

Pokračovat

Můj otec a já: Co jsem pochopil, až když jsem přestal s ním bojovat

Bylo mi dvaatřicet a stál jsem u kuchyňské linky v bytě, kde jsem tehdy bydlel sám. Něco mě naštvalo — už nevím co, pravděpodobně maličkost — a já jsem se chytil za tvář dlaní, loktem opřeným o linku, a zhluboka, pomalu jsem vydechl nosem. A v tom okamžiku jsem se zastavil. Protože ten gesto, ten […]

Pokračovat

Proč jsem dal alkohol k ledu: Co mě naučil měsíc bez něj

Píšu tohle v pátek večer. Z vedlejšího baru se line hudba, dva kamarádi mi píšou, jestli nejdeme na pivko, a já si vařím třetí čaj. Je třicátý den. Třicet dní bez jediného půllitru, sklenky vína, panáka na uklidnění. V zemi, která se rok co rok pase na čele žebříčku v pití, je tohle buď malá […]

Pokračovat

Jak jsem se naučil žít s nejistotou (a proč to byla nejlepší věc, co mě mohla potkat)

Jak jsem se naučil žít s nejistotou (a proč to byla nejlepší věc, co mě mohla potkat) Stál jsem na okraji města, koukal na budovu, ve které jsem strávil posledních šest let. Klíče od kanceláře jsem měl v ruce naposled. V tu chvíli jsem nevěděl, kam půjdu zítra, jak zaplatím nájem za měsíc, jestli mi […]

Pokračovat

Surf jako meditace – co mě naučily vlny o životě a přítomnosti

Osobní esej o tom, jak mě surfing naučil trpělivosti, přítomnosti a přijímání. Lekce z vln, které se dají aplikovat na celý život.

Pokračovat

Proč se cítíš prázdný i když máš všechno – moje cesta k nalezení smyslu

Osobní esej o tom, proč se cítíme prázdní, i když máme všechno, a jak najít smysl v životě. Od někoho, kdo touhle krizí prošel.

Pokračovat

Proč nejsi ještě tam, kde chceš být (a jak se tam konečně dostat)

Poctivý rozbor toho, proč se nedaří dosáhnout cílů, a konkrétní kroky, které mi pomohly se posunout z místa.

Pokračovat