Proč jsem se zbavil poloviny věcí (a co mi to dalo)

Minimalismus pro muže není o chudobě. Zkusil jsem se zbavit poloviny věcí a zjistil jsem, že prázdný prostor mi vrátil klid, čas i peníze. Tady je jak.

Pokračovat

Proč jsem dal alkohol k ledu: Co mě naučil měsíc bez něj

Píšu tohle v pátek večer. Z vedlejšího baru se line hudba, dva kamarádi mi píšou, jestli nejdeme na pivko, a já si vařím třetí čaj. Je třicátý den. Třicet dní bez jediného půllitru, sklenky vína, panáka na uklidnění. V zemi, která se rok co rok pase na čele žebříčku v pití, je tohle buď malá […]

Pokračovat

Proč jsem přestal honit dokonalou ranní rutinu (a co funguje)

Roky jsem si stavěl dokonalou ranní rutinu. Pak mi spadla a zjistil jsem, že mě celou dobu spíš ničila, než pomáhala. Tady je, co dělám dnes — a co funguje místo honby za dokonalostí.

Pokračovat

Jak jsem se vrátil ke cvičení po pauze — a přestal se za to nenávidět

Bylo to v březnu. Běžel jsem na autobus — ne nějaký daleký, prostě pár set metrů — a když jsem naskočil, musel jsem se opřít o tyč a předstírat, že koukám z okna, abych popadl dech. Tři zastávky jsem tam stál jako pes, který se navztekal, a snažil se, aby si toho nikdo nevšiml. Ten […]

Pokračovat

Jak jsem se naučil žít s nejistotou (a proč to byla nejlepší věc, co mě mohla potkat)

Jak jsem se naučil žít s nejistotou (a proč to byla nejlepší věc, co mě mohla potkat) Stál jsem na okraji města, koukal na budovu, ve které jsem strávil posledních šest let. Klíče od kanceláře jsem měl v ruce naposled. V tu chvíli jsem nevěděl, kam půjdu zítra, jak zaplatím nájem za měsíc, jestli mi […]

Pokračovat

Proč nejsi ještě tam, kde chceš být (a jak se tam konečně dostat)

Poctivý rozbor toho, proč se nedaří dosáhnout cílů, a konkrétní kroky, které mi pomohly se posunout z místa.

Pokračovat

Jak jsem rozjel první byznys s nulovým rozpočtem – krok za krokem

Jak jsem rozjel první byznys s nulovým rozpočtem. Konkrétní kroky, nástroje zdarma a lekce z prvního roku podnikání.

Pokračovat

Proč se cítíš prázdný i když máš všechno – moje cesta k nalezení smyslu

Osobní esej o tom, proč se cítíme prázdní, i když máme všechno, a jak najít smysl v životě. Od někoho, kdo touhle krizí prošel.

Pokračovat

Surf jako meditace – co mě naučily vlny o životě a přítomnosti

Osobní esej o tom, jak mě surfing naučil trpělivosti, přítomnosti a přijímání. Lekce z vln, které se dají aplikovat na celý život.

Pokračovat

Endomorf – Průvodce jídelníčkem a cvičením pro svalový typ Endomorf

Praktický průvodce pro endomorfní svalový typ — jak nastavit jídelníček, jak cvičit a jaké chyby se vyhnout. Z vlastní zkušenosti.

Pokračovat