Znáš ten moment, kdy zíráš do mobilu a uvědomíš si, že posledních 40 minut scrolluješ Instagram bez jediného důvodu? Já ho znám až příliš dobře. Jenže každý z nás má na výběr – nechat se digitálním světem ovládat, nebo ho využít ve svůj prospěch. Po letech experimentování jsem našel způsob, jak proměnit svůj telefon z […]
PokračovatPřed pár lety jsem se ocitl v bodu, kdy jsem každý den cítil, že mi dochází energie. Ráno jsem vstal, a než jsem došel do koupelny, byl jsem vyčerpaný. Znáš ten pocit? Ta podivná prázdnota, kdy přemýšlíš, jestli je s tebou něco v pořádku. Pak mi to došlo. Nebyl to nedostatek kreatinu nebo magnezia (i […]
PokračovatPřed dvěma lety jsem seděl v kavárně naproti cizinci a cítil, jak mi po zádech stéká studený pot. Měl jsem se s ním bavit. O čemkoliv. A já nemohl najít jediné slovo. Když jsem odcházel, slíbil jsem si, že tohle už nikdy nezažiju. Tulení se v sociální úzkosti je bezpečné, ale zabíjí to duši. Postupně […]
PokračovatPamatuju si to jako dneska. Stál jsem na chodbě a snažil se odmítnout pozvání na páteční večírek, i když jsem uvnitř věděl, že vůbec nechci jít. „Hmm, tak možná přijdu aspoň na chvíli,“ slyším se říkat. Jenže ve skutečnosti? Nechtělo se mi ani trochu. Zní ti to povědomě? Já jsem byl roky mistrem v people-pleasingu. […]
PokračovatPřed pár lety jsem seděl na baru, koukal do prázdna a přemítal, proč se na mě všechny holky vykašlaly po pár schůzkách. Myslel jsem, že jsem ten správný týpek – upřímný, pozorný a se solidním životem. Jenže realita mluvila jinak. Měl jsem tolik krachu ve vztazích, že bych mohl otevřít muzeum ztroskotaných nadějí. Pak mi […]
PokračovatMinulý týden jsem se zamknul na 6 hodin v pokoji. Bez telefonu. Bez internetu. Jen já, notebook, hrnek yerba maté a čistý papír. Výsledek? Odvedl jsem práci, na kterou bych normálně potřeboval tři dny rozptylování, prokrastinace a přeskakování mezi úkoly. Zní to šíleně, ale funguje to. A není to jen můj výmysl. Je to koncept […]
PokračovatSeděl jsem na své posteli v malém pronajatém bytě. Prázdný účet. Žádné úspory. A obrovská touha konečně dělat něco svého. Znáš to? Ten moment, kdy jsi dole, ale zároveň cítíš, že teď nebo nikdy? Tehdy jsem netušil, že právě tenhle moment – když nemáš ani korunu na rozjezd – může být paradoxně ten nejlepší čas […]
PokračovatDobře si to pamatuju. Ten moment, kdy jsem seděl naproti svýmu šéfovi a čekal, že konečně uslyším: „Povyšujeme tě.“ Místo toho přišlo: „Jsi dobrý, ale ještě ne připravený.“ Zase. Potřetí za dva roky. Jenže já byl připravený. Dělal jsem přesčasy, plnil úkoly, snažil se. A stejně nic. Víš, co bylo nejhorší? Že ten týpek, co […]
PokračovatMinulý týden jsem seděl na terase u kávy a pozoroval lidi kolem. Jednoho po druhém. A víš, co jsem viděl? Prázdné oči. Bezcílné pohyby. Lidi, co přežívají, ale nežijí. A sakra. Příliš často jsem v poslední době viděl ten samý výraz i ve svém zrcadle. Ten pocit znáš. Ráno vstaneš, koukáš do stropu a přemýšlíš: […]
PokračovatPamatuješ, jak ses jako malý těšil na novou hračku? Ten pocit, kdy jsi konečně dostal to, po čem jsi toužil – letadýlko na dálkové ovládání, PlayStation, nebo třeba nový skateboard. Myslel sis, že budeš šťastný na věky… a pak? Po týdnu jsi zíral do stropu a cítil jsi tu prázdnotu. Znáš to, že jo? Je […]
Pokračovat