Minulý měsíc jsem zase totálně vybouchl. Schůzka s klientem se zvrtla, můj projekt byl kritizován a já jsem sedl do auta a řval. Doslova jsem tam seděl, bušil do volantu a nadával. Asi to znáš. Ale víš co? V tom autě jsem si uvědomil jednu klíčovou věc – nemám pod kontrolou, co se mi děje, […]
PokračovatStojím na pláži. Pět ráno. Surfové prkno pod paží. Je mi zima a jsem kurva nervózní. Hodinu před svítáním vypadá oceán jako černá díra. Nevidíš, co tě tam čeká… ale stejně víš, že tam musíš. Tohle je moment, který přichází vždycky stejně. Bez ohledu na to, kolikrát už jsem tam byl. Seš sám. Jen ty […]
PokračovatProbouzel jsem se unavený. Šílená nálada, obden mě pronásledovala frustrace a výsledky v posilovně byly jako na houpačce. Jeden den jsem zvedal o 5 kilo víc, druhý den jsem se sotva dovlekl na trénink. Asi znáš ten pocit, kdy makáš jak šroub, ale výsledky prostě neodpovídají snaze, kterou do toho dáváš. Jenže pak se stalo […]
PokračovatSedím v kavárně a koukám na týpka u vedlejšího stolu. Má otevřených patnáct Chrome tabů, Slack bliká notifikacemi, Messenger pípá, a on mezi tím vším zběsile přepíná jako šílenec. Vypadá to, že se asi zhroutí. Víš co? Tenhle člověk jsem býval já. A možná jsi to teď ty. Digitální život se nám vymknul z rukou. […]
PokračovatSedím v kavárně v Lisabonu. Vedle mě espresso, výhled na oceán a hromady turistů, kteří dávají fotky na Instagram. A já? Já zírám do MacBooku a snažím se být produktivní, zatímco jiní si užívají dovolenou. Je to svoboda. A je to taky peklo. A pak zase svoboda. Pracovat odkudkoliv zní jako ultimátní sen. Vzbudit se […]
PokračovatJsem tři roky v kryptu. Chvilku jsem ztrácel, chvilku vydělával. Nakonec jsem zjistil, že ve světě kryptoměn je to stejné jako všude jinde – nejdůležitější je mít strategii, které věříš, a pak se jí držet, i když se ti zrovna nechce. Víš co? Vsadím se, že ses už aspoň jednou spálil. Možná jsi nakoupil Bitcoin, […]
PokračovatPamatuju si, jak jsem seděl sám v bytě, scrolloval instagramem a sledoval, jak se všichni ostatní baví na večírcích, jezdí na výlety s přáteli a žijí ty neuvěřitelné životy plné kontaktů a vztahů. A já? Já jsem byl sám. Ne proto, že bych byl divný (ok, možná trochu jo). Ale proto, že jsem neměl ponětí, […]
PokračovatSedím ve svém oblíbeném café a poslouchám chlápka u vedlejšího stolu. Vypráví kamarádovi, jak si koupil novou motorku. Smějí se, plácají se po ramenou. Cítím bodnutí závisti. Ne kvůli té motorce. Kvůli tomu, že mají jeden druhého. Já jsem v té době byl člověk, který znal spoustu lidí, ale nikoho doopravdy. Moje kontakty na telefonu? […]
PokračovatStojím na pódiu před 300 lidmi. Přednáším o mužské sebedůvěře a vnitřní síle. Publikum mi visí na rtech. Někteří si dělají poznámky. A víš, co se mi honí hlavou, zatímco tam tak stojím? „Za chvíli na mě přijdou. Zjistí, že nemám žádný PhD titul z psychologie. Že jsem jen kluk, co čte knížky a experimentuje […]
Pokračovat
Obsah ToggleCo je to testosteron a za co může?Jak poznám nízkou hladinu testosteronu?Optimální či vysoká hladina testosteronu ti zajistí:Jak navýšit testosteron přirozenou cestouPosilování s činkamiSpánek aspoň 8 hodinSprávná stravaVitamíny a minerály pro TZvyš svůj testosteron pomocí vitamínu pro mužeOstatní věci, které ti pomohou…Závěrem o testosteronu Ovládni svůj nejdůležitější pohlavní hormon – testosteron – pomocí tohoto […]
Pokračovat