Jak žít naplno, i když ti je jen 20

„Někteří lidé zemřou ve 25, ale pohřbí je až v 75 letech.“

Benjamin Franklin

Ten citát mě zasáhl. Připomněl mi večer, který strávím s bývalými spolužáky u piva. Místo zábavy jsem dostal depresi.

Diskuze byla úplně mrtvá. Fotbal, kdo kam přestoupil, nudná práce, blbá škola, nový mobil. Žádná debata o plánech, snech, cílech. Chyběla mi tam jiskra. Nadšení. Život.

Byli jsme stejně staří. Z podobného prostředí. Ale jeden už tenkrát vlastně zemřel. Přestal žít hned po škole. Jenom to nevěděl.

Tento článek je o tom, jak tomu zabránit. Jak začít žít naplno, i když ti je jen dvacet. Nebo třicet. Nebo padesát. Nikdy není pozdě začít.

Co znamená „žít naplno“?

Není to o tom, že jedeš na dovolenou každej měsíc. Ani o tom, že máš tisíce followerů na Instagramu. Ani o tom, že utrácíš peníze za věci, které nepotřebuješ.

Žít naplno znamená:

• Mít smysl. Vědět, proč ráno vstáváš.
• Být přítomný. Neodebíhat do minulosti nebo budoucnosti.
• Cítit. Radost, smutek, vzrušení, strach – všechno.
• Riskovat. Zkoušet nové věci, i když se bojíš.
• Růst. Každý den být o kousek lepší.

Když se dívám na lidi kolem sebe, většina těchhle bodů nemá. Žijí v automatickém režimu. Vstanou, jdou do práce, vrátí se, koukají na telefon, jdou spát. Opakujou to denně. Roky.

Začni s novým zájmem

Nejjednodušší způsob, jak oživit život, je začít dělat něco nového. Něco, co tě baví. Co tě nadchne.

Nové přátele si najdeš na zájmovém kroužku nebo kurzu. Skupina je tam za stejným cílem jako ty – naučit se něco a poznat lidi. Atmosféra je pozitivní.

Co můžeš zkusit:

• Taneční. Nejen že se naučíš tancovat. Poznáš lidi, překonáš strach ztrapnit se.
• Kurzy herectví nebo improvizace. Rozhodí tě, naučí tě reagovat v momentě.
• Jazykové kurzy. Nový jazyk otevírá nový svět.
• Sport. Běhání, plavání, lezení, bojové sporty.
• Kurzy v přírodě. Přežití v divočině, toulky, workshopové výlety.
• Kreativní činnosti. Psaní, malování, hudba, fotografie.

Dám příklad z vlastní zkušenosti. První krok bylo přečtení knihy Cesta pravého muže. Postupně jsem objevil komunitu lidí, kteří chtějí být lepší. Konverzace s nimi mě posunula o kus dopředu. Nejen v oblasti vztahů, ale v životě celkově.

Seděli jsme u piva s pěti dalšími chlapy. Bavili jsme se o různých věcech – práci s hlasem, zdraví, meditaci, podnikání. Každý byl nadšený. Každý chtěl růst. Odchod z toho sezení? S nadšením, ne s depresí.

Podnikání jako cesta k sobě

Podnikání je často cesta samoty, alespoň ze začátku. Ale otevřou se ti dveře, které zaměstnání nikdy neotevře. Svoboda. Možnost rozhodovat sám. Odpovědnost za vlastní život.

Být podnikatel není o chlubení výdělkem nebo drahých autech. Je to o tom, že máš kontrolu. Že můžeš jít ven, když chceš. Že si určuješ pravidla.

Najdi si svou mastermind skupinu – lidi, kteří jsou na podobné cestě. Správně vedená skupina akceleruje tvůj růst. Po každé schůzce odnášíš závazek něco splnit. Více hlav víc ví.

Nemusíš hned zakládat firmu. Začni vedlejším projektem. Něčím, co tě baví. Co bys dělal zdarma. Pak zkus, jestli to můžeš zpeněžit.

Cestování a zážitky

Představ si scénář: Tři kamarádi se chtějí vydat stopem k moři. Jeden z nich to nakonec vzdá. Ostatní jedou. O pár let později, když se potkají u piva, ti dva vypráví o zážitcích. Třetí jen poslouchá. Ví, že tu šanci propásnil.

Žádný film nebude tak zajímavý jako ten, který si natočíš sám. Zážitky tvoří tvůj příběh. Bez nich jsi jen divák.

Nemusíš jezdit na druhý konec světa. Stačí vyrazit na víkend někam, kde jsi ještě nebyl. Zkusit něco, co jsi ještě nezkusil. Každý nový zážitek rozšiřuje tvůj svět.

Neboj se vyrazit sám. Na cestách poznáš lidi, které bys doma nepoznal. Zjistíš, co vše zvládneš. Vrátíš se jiný.

Přestaň čekat

Největší chyba, kterou dělám? Čekání. Čekání na to, až budu připravený. Až budu mít víc peněz. Až budu starší. Až bude „ten pravý čas“.

Když se bojíš něco udělat, polož si otázku: Co nejhoršího se může stát? To se pravděpodobně nestane. A i kdyby – většinu věcí přežiješ. Do dluhů se dostat nemusíš, když budeš rozumně jednat. Odejdeš se zkušeností.

Facebook není měřítko, ale ukazuje rozdíl. Jeden známý cestuje, podniká, je aktivní. Další píše statusy, jaká je nuda a jestli někdo nechce na pivo. Oba stejně staří. Oba z podobného prostředí.

Rozdíl? Jeden začal dělat. Druhý čeká.

Vytvoř si super život

Přece nechceš nudný stereotypní život. Možná jo, ale i tak potřebuješ občas vzrušení.

Dělej vše, abys měl zážitky. Podnícej výlety do neznáma. Vyjdi na měsíc jen s batohem. Zkus nové hobby. Seznam se s novými lidmi.

To můžeš udělat teď. Ne za dvacet let, až budeš mít „vic času“.

Žiješ tak, jak sis slíbil? Jsi skutečně jiný než ti, nad kterými si ohrnoval nos? Nebo jsi se stal jedním z nich?

Nebuď chodící mrtvola. Živé tělo bez duše. Začni žít.

Často kladené otázky

Není moc pozdě začít?

Nikdy. Znám lidi, kteří začali v padesáti. V šedesáti. Jediný čas, kdy je pozdě, je, když už nic neuděláš.

Co když nemám peníze na cestování?

Nemusíš jet na druhý konec světa. Stačí výlet do sousedního města. Zkoušet nové věci neznamená utrácet tisíce. Hodně zážitků je zadarmo.

Jak najít lidi, kteří chtějí růst?

Kurzy, workshopy, sportovní kluby, online komunity. Hledej tam, kde lidé něco dělají. Ne tam, kde jen sedí a stěžují si.

Mám strach začít podnikat. Co teď?

Začni vedlejším projektem. Něčím malým. Něčím, co neohrozí tvé živobytí. Uč se za pochodu. Strach je normální – znamená to, že rosteš.

Jak poznám, že žiju naplno?

Když se ráno těšíš na den. Když máš co vyprávět. Když cítíš, že život má smysl. Když se nebojíš zkoušet nové věci. To jsou znaky.

Mám strach ze smrti. Z toho, že na konci řeknu, že jsem neudělal všechno, co jsem chtěl. Proto píšu. Proto zkouším. Proto nečekám.

A ty? Co čekáš?