Osamělost mužů: Proč se cítíme sami i v davu lidí

Stál jsem na párty. Plný sál lidí, hudba, smích, skleničky. Všude kolem mě se někdo bavil, někam běžel, s někým mluvil. A já jsem tam stál s pivem v ruce a cítil jsem se úplně sám. Nebyla to první, ani poslední taková chvíle. Ta osamělost mě doprovázela roky. V práci, v restauraci, v parku. I […]

Pokračovat

Jak se zbavit strachu a překonat fobie

Jsem srab. Řeknu to rovnou, ať víš, s kým máš tu čest. Bojím se blbostí – ztrapnění, odmítnutí, výšek, tmy, někdy i úspěchu. A vím, že nejsem sám. Každý chlap, kterého znám, má svůj strach. Rozdíl je v tom, co s ním dělá. Tento článek není o tom, jak se strachu zbavit navždy. To nejde. […]

Pokračovat

Perfekcionismus: Jak mě ničila snaha o dokonalost

Sedím u počítače ve tři ráno. Píšu článek, který už bych měl mít hotový před týdnem. Smazu odstavec. Napišu ho znovu. Smazu zase. Znovu. Teď je to lepší, ale pořád ne dost dobré. Znáš to? Perfekcionismus je zrádný společník. Přijde k ti jako přítel – chce po tobě jen to nejlepší. Chce, abys byl výjimečný. […]

Pokračovat

Mužská deprese – proč o ní nikdo nemluví a jak jsem ji překonal

Sedím na posteli, zírám do zdi a mám pocit, že se nemůžu ani nadechnout. Venku svítí slunce, ale mně je, jako by uvnitř mě byla nekonečná tma. Už třetí den jsem nevylezl z bytu. Telefon jsem vypnul. Nezvednul jsem ho ani mámě. Není to běžný smutek. Není to únava. Není to „blbá nálada“. Je to […]

Pokračovat

Jak jsem využil 6 měsíců sabbatical a přestal žít jako robot

Před rokem jsem seděl ve své kanceláři, zíral do monitoru a cítil… nic. Totálně vyhořelý, na autopilota, bez energie. Věděl jsem, že takhle to dál nejde. Tak jsem udělal něco šíleného – požádal o 6 měsíců neplaceného volna. Moji nadřízení si asi mysleli, že jsem se zbláznil. Možná jsem se fakt zbláznil. Jenže každý z […]

Pokračovat